Raus aus der Schuldspirale 0EUR

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Mit deiner Anmeldung erhältst du sofort Zugang zu kleinen Übungen und Impulsen für den Moment, wenn du dich nach dem Lautwerden wie eine schlechte Mutter fühlst.

Dich erwartet:

✨ Ein 8-minütiges „Übungs-Audio“

Ich leite dich durch die Übungen, sodass du direkt mitmachen kannst.

✨ Ein2-seitiges PDF zum Ausdrucken

Damit du die Übungen griffbereit hast, wenn deine Selbstvorwürfe laut werden.

So hast du etwas in der Hand, das dich nach dem Lautwerden oder Gereiztsein einen Moment begleitet, bevor dich das Gefühl, eine schlechte Mutter zu sein, komplett runterzieht.

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